Aufatmen.
Weich werden.
Loslassen.
Hingeben.
In deiner Yin Energie, die im yanglastigen Alltag oft zu kurz kommt, baden.
Ankommen in dir.
ENERGIEN IN FLUSS BRINGEN, BLOCKADEN UND VERSPANNUNGEN LÖSEN
In diesem Yogakurs fließen wir durch unsere Energiezentren, unsere Chakren.
Wir starten jede Einheit mit einer Healingsession, in der es ein energetisches Clearing und eine Anhebung deiner Energien gibt.
Mit Atemübungen bringen wir unsere Energie zusätzlich in Fluss.
YIN YOGA ERDET
Die Asanas in Yin Yoga finden großteils am Boden statt, was natürlicher Weise zu deiner Erdung führt.
In der Yin Yogaeinheit werden die Muskeln, Bänder und Sehnen sanft gedehnt.
Durch das lange Halten der Asanas wird auch das tief liegende Bindegewebe erreicht und verklebte Faszien aufgelockert.
Du regulierst dein Nervensystem, aktivierst und klärst deine Meridiane & Energiebahnen.
Jede Teilnehmerin erhält eine Gangamala als Geschenk!